ПОРТАЛ - МИР ДЖЕКИ В РУНЕТЕ
ПОРТАЛ - МИР ДЖЕКИ В РУНЕТЕ
ПОРТАЛ - МИР ДЖЕКИ В РУНЕТЕ

Новый век...

                     ...Новый МИР!

"Я смотрю все фильмы Джеки и участник его Фан-Клуба".
                                  Майкл Уорнтон

Подписка на рассылку наших новостей с subscribe.ru:
Рассылка новостей с Subscribe.Ru

 Архив рассылок на subscribe.ru 
Рассылка 'Новости официального российского сайта Джета Ли'
  Login:  
  Password:
 Зарегистрироваться ! 
 Забыли пароль? 
  Email:  
  Пароль:
 Прочесть инструкцию
Количество Участников JC Российского Клуба: 15479

Количество Активных: 39

17 "О здоровье и фитнесе (часть 4)"
- В таких фильмах, как «Разборка в Бронксе», где были показаны Ваши физические данные, надо ли было Вам привлечь какие-либо тренировки, более специализированные, бодибилдинг или физические тренировки, для того, чтобы достичь такого мускулистого вида – или такая форма у Вас все время?
- Нет, мне не требуется никакой специальной тренировки. В такой хорошей форме я постоянно. Иногда после окончания съемок фильма, я путешествую и после месяца или двух начинаю постоянно думать про себя: «Я толстею, я толстею, я толстею». Это становится постоянным у меня в голове. И так я понимаю, что надо снова начинать тренироваться.

- Как много времени должно пройти перед тем, как Вы «почувствуете», что надо снова работать?
- По большей части от 2 недель до месяца, после этого я чувствую, что надо снова приниматься за работу.

- Какой у Вас сейчас вес?
72 кг [158 фунтов].

- И какой у Вас приблизительно рост?
- Five-ten-and-а-half.

- Что Вы можете сказать по поводу Вашей диеты? Что Вы едите, чтобы сохранять себя таким худощавым?
- У меня нет какой-то специальной диеты. Я ем все. Конечно, я стараюсь не есть слишком жирные блюда. В основном я ем овощи и раз или два в неделю мороженное, а вообще я часто останавливаю себя от потребления слишком большого количества калорийной пищи.

- Что касается алкоголя – Вы вообще пьете?
- Я выпиваю, но всегда слежу за процессом. Если я выпил много сегодня – я говорю о красном вине – то на следующий день я занимаюсь на Master Step в течение часа! А когда я пью красное вино и чувствую себя почти пьяным или съедаю мороженное, то снова на следующий день занимаюсь на Master Step, но уже в течение полутора часов. Это как наказание для самого себя! Не важно съел ли тяжелую пищу или десерты, я говорю себе: «ОК, это еще пара минут, еще 3 минуты [упражнений]», все зависит от того, что я ем [смеется]. А затем на следующий день во время тренировки я думаю про себя: «Ну за чем я делаю всю эту работу? Зачем я ел всю эту еду?». А потом ночью мне надо быть осторожным, так как кто-нибудь всегда приносит мне что-нибудь съесть и выпить, что мне брать не следует. Когда я иду на вечеринку, я как мишень! Каждый обращает на меня внимание: «Давай, Джеки, скажи тост!». И потом с каждым разом ты забываешь или теряешь контроль над тем, как много ты выпил.

- Доказано, что красное вино полезно для людей в малых дозах. Поэтому любите ли Вы ежедневно выпивать немного красного вина?
- Не каждый день, по случаю.


Переводчик - Мария - mariaak@jackie-chan.ru
Источник: The Best of Inside Kung-Fu. Edited by John R. Little and Curtis Wong. Изд. Contemporary Books.

Дата и время публикации: 24/08/2003 22:55:15


Опубликовал:



Результат голосований:

График результатов голосований по данному документу
График результатов голосований по данному документу

Рейтинг: 0.1

Всего проголосовало:
Дата последнего голосования: 24/08/2003 22:55:15


Поставьте Вашу оценку :
  


  
Страницу просматривали - 3123 раз.

Добавить Ваш комментарий:
Ваш комментарий:
Ваше имя:
Ваш email:
Проверочный код, сколько будет 2+2, напишите цифру:
Комментарии:
Предыдущая Следующая



ПОРТАЛ - МИР ДЖЕКИ В РУНЕТЕ
Официальный Российский Сайт Саммо Хунга - Российский Клуб Саммо Хунга
Официальный Российский Сайт Джета Ли - Российский Клуб Джета Ли
Российский Сайт Джона Ву - Российский Клуб Джона Ву
Российский Сайт об Акире Куросаве

Реклама на сайте


© 2001 - 2019

Rambler's Top100